¿Es posible prevenir la vista cansada?

La presbicia es la pérdida normal de la capacidad de enfoque cercano que ocurre con la edad. La mayoría de las personas comienzan a notar los efectos de la presbicia en algún momento después de los 40 años, cuando comienzan a tener problemas para ver claramente la letra pequeña, incluidos los mensajes de texto en su teléfono.

Estudios científicos estiman que casi 2 mil millones de personas en todo el mundo tienen presbicia. No se puede escapar de la presbicia, incluso si nunca antes se ha tenido problemas de visión, pero sí se puede prevenir la presbicia.

Aunque la presbicia es un cambio normal en nuestros ojos a medida que envejecemos, a menudo es un evento significativo y emocional porque es un signo de envejecimiento que es imposible de ignorar y difícil de ocultar.

En muchas partes del mundo donde no hay acceso a la atención de la vista y el acceso a tratamientos como lentes progresivos es muy costoso, la presbicia es mucho más que un inconveniente: es una causa principal de discapacidad visual que reduce la calidad de vida y la productividad de las personas.

Síntomas de presbicia
Uno de los síntomas más fáciles de notar es que tienes que sostener tu teléfono y material de lectura (libros, revistas, menús, etiquetas, etc.) más lejos de tus ojos para verlos con mayor claridad.

Desafortunadamente, cuando alejas las cosas de los ojos, las letras se hacen más pequeñas, por lo que esta es solo una solución temporal y parcialmente exitosa para la presbicia.

Si aún puedes ver los objetos cercanos bastante bien, la presbicia puede causar dolores de cabeza y fatiga visual que hace que la lectura y otras tareas de visión cercana sean menos cómodas y más cansadoras.

¿Qué causa la presbicia?
La presbicia es un proceso relacionado con la edad. Es un engrosamiento gradual y pérdida de flexibilidad de la lente natural dentro de tu ojo.

Estos cambios relacionados con la edad ocurren dentro de las proteínas en la lente, haciendo que la lente sea más dura y menos elástica con el tiempo. Los cambios relacionados con la edad también tienen lugar en las fibras musculares que rodean la lente. Con menos elasticidad, los ojos se vuelven difíciles de enfocar en objetos cercanos.

Tratamiento de la presbicia
La presbicia puede tratarse con anteojos (incluidos anteojos de lectura), lentes de contacto y cirugía de la vista.

Los anteojos
Los anteojos con lentes progresivos son la solución más popular para la presbicia para la mayoría de las personas mayores de 40 años. Estos lentes multifocales sin línea restauran la visión de cerca y proporcionan una visión excelente en todas las distancias.

Otra opción de tratamiento para la presbicia son los anteojos con lentes bifocales, pero los lentes bifocales proporcionan un rango de visión más limitado para muchas personas con presbicia.

También es común que las personas con presbicia noten que se están volviendo más sensibles a la luz y al deslumbramiento debido a los cambios en el envejecimiento de los ojos. Las lentes fotocrómicas, que se oscurecen automáticamente a la luz del sol, son una buena opción para tratar esa sensibilidad.

Las gafas de lectura son otra opción. A diferencia de los lentes bifocales y los lentes progresivos, que la mayoría de las personas usan todo el día, los anteojos de lectura se usan solo cuando es necesario para ver objetos cercanos y letras pequeñas con mayor claridad.

Si usas lentes de contacto, tu oftalmólogo puede recetar anteojos de lectura para utilizar mientras tienes puestos los lentes de contacto. Puedes comprar anteojos de lectura en una tienda minorista de espejuelos o puedes obtener versiones de mayor calidad recetadas por tu oftalmólogo.

Independientemente del tipo de anteojos que elijas para corregir la presbicia, definitivamente considera lentes que incluyan un revestimiento antirreflectante. El recubrimiento antirreflectante elimina los reflejos que pueden distraer y causar fatiga visual. También ayuda a reducir el resplandor y aumentar la claridad visual para conducir de noche.

Lentes de contacto
Las personas con presbicia también pueden optar por lentes de contacto multifocales, disponibles en materiales de lentes blandos o permeables al gas.

Otro tipo de corrección de lentes de contacto para la presbicia es la monovisión, en la cual un ojo usa una prescripción de distancia y el otro usa una prescripción para visión de cerca. El cerebro aprende a favorecer un ojo u otro para diferentes tareas.

Mientras que algunas personas están encantadas con esta solución, otras se quejan de una agudeza visual reducida y cierta pérdida de percepción de profundidad.

Debido a que el ojo humano cambia a medida que envejece, tus anteojos de presbicia o lentes de contacto también deberán incrementarse con el tiempo. Puede esperar que su oftalmólogo le recete una corrección más fuerte para el trabajo cercano cuando lo necesite.

Cirugía de presbicia
Si no deseas usar anteojos o lentes de contacto para la presbicia, también hay disponibles varias opciones quirúrgicas para tratar la presbicia.

Un procedimiento de corrección de la presbicia que está ganando popularidad es la implantación de una incrustación corneal.

Implantado típicamente en la córnea del ojo que no es el ojo dominante, una incrustación corneal aumenta la profundidad de enfoque del ojo tratado y reduce la necesidad de gafas de lectura sin afectar significativamente la calidad de la visión a distancia.

El primer paso para ver si eres un buen candidato para la cirugía de presbicia es someterte a un examen ocular completo y una consulta con un cirujano refractivo que se especialice en la corrección quirúrgica de la presbicia.

La presbicia es parte del envejecimiento
La presbicia es una parte normal del proceso de envejecimiento, y todos tendremos que lidiar con ella en algún momento después de los 40 años. Cualquiera que sea la opción que elijas (anteojos, lentes de contacto o cirugía), podrás leer fácilmente los mensajes en tu teléfono o un libro para tu nieta sin ningún problema.

Si comienzas a notar signos y síntomas de presbicia, consulta a un oftalmólogo cercano para que te realice un examen ocular y una consulta sobre las mejores opciones de tratamiento para la presbicia.

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¿Con qué se moverán los coches del futuro?

Existe una gran preocupación mundial en torno a la contaminación y los gases de efecto invernadero. Esto ha llevado a buscar energías alternativas que muevan los vehículos a motor, uno de los grandes contaminantes del planeta.

Muchos países disponen ya de férreas medidas sobre circulación y, sobre todo en el centro de las ciudades, sólo pueden circular vehículos eléctricos.

Energía solar

Es la opción cien por cien ecológica y renovable. Desde hace años, la energía solar ha sido base de la gran mayoría de investigaciones sobre alternativas a la gasolina y el diésel.

Este tipo de vehículos se componen de un motor que funciona con electricidad que se alimenta con energía solar gracias a paneles solares, ubicados por lo general en la superficie del automóvil. Estos paneles están compuestos de celdas fotovoltaicas, capaces de convertir la energía solar en electricidad.

Sin embargo, la tecnología actual no ha llegado a desarrollar un vehículo que funcione bien a través de esta energía

El hidrógeno

El hidrógeno diatómico ya es una fuente primaria usada para la propulsión de vehículos, bien como elemento esencial para la combustión de los motores o  bien alimentando los motores eléctricos, en los que se convierte en electricidad, alimenta una pila y mueve los motores eléctricos. En el caso de los motores de explosión, el hidrógeno funciona de manera similar a la gasolina, quemándose para producir movimiento.

La electricidad

Los motores eléctricos generalmente están acompañados por otros motores encargados de cargar su batería y producir la energía necesaria para moverlos. Por lo tanto, en ellos se requiere de un sistema que permita convertir la energía de las llantas en electricidad o un motor extra que proporciona la carga de el motor eléctrico.

Etanol y metanol

Este tipo de vehículos utilizan un motor de cuatro tiempos normal en el que trabajan la gasolina corriente y otro combustible. En este caso, el combustible alternativo más usado es el alcohol (metanol o etanol).

El etanol es un compuesto químico que se consigue a través de la fermentación del azúcar. El metanol, por su parte se fabrica a partir del metano, principal componente del gas natural.

Gas natural y GLP

Este sistema es una adaptación que se realiza al motor, para que funcione con gas natural, que se almacena en cilindros. Se puede combinar con la gasolina en un motor de cuatro tiempos.

El mayor problema es que la instalación es muy cuidadosa y puede dañar el coche. Además, resta caballos de potencia al motor.

El gas licuado de petróleo (GLP), también conocido como Autogas, es el combustible alternativo más utilizado en todo el mundo. Existen más estaciones de repostaje de este tipo de vehículos que los de gas natural.

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Curiosidades na Internet

Hoje a Internet é algo que temos muito presente em nossas vidas. Todos, pelo menos uma vez por dia, usam a Internet ou algo relacionado a ela. Vamos contar uma série de coisas sobre a Internet que certamente você não sabia.

Internet é muito antiga

A Web foi criada há mais de quarenta anos por Tim Berners-Lee quando ele trabalhou no CERN. Foi criado para que os trabalhadores do centro pudessem se comunicar e compartilhar seus resultados.

Correio eletrônico

São enviados mais cem bilhões de e-mails por dia.

Sua chegada ao mundo foi mais rápida

Embora demorasse 13 anos para a televisão atingir 50 milhões de pessoas, demorou dezoito para o rádio. A Internet, no entanto, alcançou esse número de pessoas em quatro anos.

Os bots nos venceram em uso

Os seres humanos usam menos Internet que bots. 49% para 51%.

Controle da Internet

Ninguém controla a Internet, no entanto, existem muitas teorias de que alguém controla a Web.

A Groenlândia é a mais conectada

Nada mais e nada menos que 92% do país tem uma conexão com a Internet.

Marketing na Internet

A publicidade na Web é um grande negócio. Estima-se que a publicidade na Internet chegue a 239 bilhões de dólares.

Info.cern.ch e Symbolics

O Info.cern.ch foi o primeiro site criado em 1991 e ainda ativo. Enquanto isso, a Symbolics foi criada em 1985, tornando-se o primeiro domínio.

Youtube

É o segundo mecanismo de pesquisa depois do Google e a terceira página mais visitada, mais de trezentas horas são carregadas na página e mais de cem milhões de horas de vídeo são vistas.

Google

Aproximadamente 18% das pesquisas feitas por dia no mecanismo de pesquisa são realizadas pela primeira vez.Para uma consulta, o Google usa mil dispositivos que levam 0,2 segundos para fornecer o resultado.

Deep Web

Acredita-se que o Deep Web seja 500 vezes maior que o normal.

Cadeias e Internet

Na Noruega, o acesso à Internet está disponível nas celas das prisões.

Tratamento da dependência da Internet

A China tem sites para lidar com viciados em Internet. 40% das pessoas com dependência da Internet também têm um distúrbio de hiperatividade com déficit de atenção.

Cafeteira observada

O primeiro site foi usado para observar uma cafeteira elétrica em Cambridge.

O Oceanográfico

O Oceanográfico de Valência está totalmente conectado à web, o que permite, entre outras coisas, assistir filmes em 4D em sua cúpula de cinema.

O celular, o mais usado

O celular se tornou o dispositivo mais usado para navegar na Internet, à frente dos computadores.

Cem mil domínios

Essa é a quantia criada por dia.

A força da Internet

São necessários cinquenta milhões de cavalos de potência para que a Web funcione.

O primeiro emoticon

Foi criado por Kevin Mackenzie em 1979, era o seguinte: -). No Japão, os emoticons são criados verticalmente.

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Curiosidades sobre gás liquido de petróleo

Este tipo de gás consiste na mistura de gases liquidos encontrados no gásnatural ou dissolvidos no óleo. É chamado assim porque, embora os seus componentes sejam gasosos, é fácil deixá-los de forma liquida. O propano e o butano são encontrados no petróleo e no gás natural, embora sejam obtidos na refinação de petróleo.

Gás liquido do petróleo

Pode-se dizer que o gás liquido de petróleo é um produto de petróleo formado por gás propano e butano.

Costuma-se dizer que o butano tem um uso maior em residências e o propano tem um uso mais comercial. O propano é um gás incolor e inodoro pertencente aos hidrocarbonetos alifáticos, composto por três carbonos e oito hidrogênios. Tem um ponto de ebulição mais baixo que o butano e um valor de energia mais alto.

O propano é usado para sintetizar propileno, que é o segundo composto mais utilizado na indústria química. Também é usado em aerossóis e como refrigerante. Pode ser encontrado em cilindros, mas também a granel. Por outro lado, o butano é composto por quatro carbonos e oito hidrogênios. É extraído dos campos de petróleo. Também é incolor e inodoro, é perigoso devido à sua volatilidade.

Fatos curiosos sobre gás liquido de petróleo

● É incolor, ou seja, não possui cores. Portanto, quando há um vazamento, ele não pode ser visto até que seja um vazamento muito grande e uma nuvem branca se forme.

● É inodoro. Sem cheiro e devido ao risco de vazamentos, um composto (como gás natural) é adicionado para fazê-lo cheirar., Nesse caso, um composto com enxofre.

● Gás de petróleo liquefeito não é tóxico. Sendo não-tóxico e gerando combustão sem desperdício, é uma fonte de energia limpa.

● Obtido por refino de óleo

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Suelo Pélvico: Consejos para la futura mama.

Si eres una futura mamá y no sabes qué es el suelo pélvico, te recomendamos leer este artículo para tener en cuenta qué esperar luego del parto.

Muchas mujeres piensan que el dolor, las fugas u otros problemas son solo parte del proceso de posparto y no se lo mencionan a sus médicos por varias razones, incluida la vergüenza. Desafortunadamente, esto puede ser reforzado por otros que descartan los síntomas como "normales" o dicen cosas como "bueno, acabas de tener un bebé". La expectativa de que las mujeres "se recuperen" rápidamente a sí mismas antes del bebé, sin mencionar volver a trabajar dentro de 6 a 12 semanas, contribuye a que las mujeres sientan que necesitan endurecerse y lidiar con eso, en lugar de hablar y preguntar sobre eso.

La expectativa de que las mujeres "se recuperen" rápidamente a su yo pre-bebé contribuye a que  sientan que necesitan endurecerse y lidiar con eso, en lugar de hablar y preguntar al respecto con los profesionales de la salud.

Es importante leer esta información y consultar a tu médico de cabecera luego del parto por cualquier dolor o molestia.

¿Qué es exactamente el suelo pélvico y por qué es importante para mi salud?
El suelo pélvico es como una hamaca que mantiene una serie de elementos importantes en su lugar. Específicamente, el suelo pélvico es responsable de cuatro áreas clave:

• Esfínter: los músculos circulares que controlan los gases y retienen los desechos (también conocido como caca y orina)
• Sexual: lubricación, excitación, penetración, cuidado vulvar, síndromes de dolor, pinchazos nerviosos
• Soporte: conjuntos de tejidos conectivos, músculos, ligamentos y huesos que mantienen las cosas en su lugar estructuralmente. Por ejemplo, tu cuerpo apoya al bebé que crece dentro de ti.
• Linfáticos: bombeando y regulando el flujo de líquido a través de todo el cuerpo, pero particularmente aquí en la región pélvica

Entonces, sí, es bastante importante. Algunos países, como Francia, lo reconocen como una parte médicamente necesaria de la curación posparto, e incluso el gobierno ha subsidiado la "reeducación perineal" que ayuda a fortalecer el piso pélvico de una nueva madre.

¿Cómo sé si necesito fisioterapia del suelo pélvico posparto?
Tu cita de seis a ocho semanas es para asegurarse de que su cuerpo esté curado por dentro, pero querrás plantear cualquier pregunta con tu médico de cabecera o partera, incluso antes.

Las madres primerizas, especialmente, no siempre se dan cuenta de lo que es normal y de lo que requiere más atención. Los síntomas postparto típicos que pueden ser ayudados por la fisioterapia, son diástasis de recto (separación de los músculos abdominales), dolor pélvico o de cóccix, pérdida de orina al toser, estornudar o reír que no mejora e incontinencia intestinal. .

Además, dado que las mujeres a menudo esperan el coito hasta después de su consulta de seis a ocho semanas con su médico, no sabrán si tienen dolor durante el coito hasta después de la cita, dejándoles la responsabilidad de seguir si no lo hace.

El asunto más obvio y más urgente que necesita una consulta de fisioterapia es una sínfisis púbica separada.Aunque eso suena aterrador, es enriquecedor saber qué buscar. La incapacidad para caminar sin dolor, ya que necesita un andador para caminar, es un indicador importante. La pelvis tiene cartílago que la mantiene unida justo en frente de la vejiga. Es natural.

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Chats online en español

Cada día, personas de todo el mundo utilizan salas de chat. Las salas de chat han pasado de ser algo para genios informáticos a ser una plataforma fácil de usar para personas de todas las edades. Los usos de las salas de chat se han expandido desde juegos y conversaciones simples hasta aplicaciones utilizadas en educación, negocios, medicina y servicio al cliente. Los clubes, organizaciones y grupos de apoyo utilizan salas de chat privadas para celebrar reuniones, y las funciones de ayuda detalladas ayudan a aquellos con poca o ninguna experiencia a utilizar dichos programas con facilidad. Desde hace años se expandieron en todo el mundo y las salas de chat en español como Terra Chat se multiplicaron desde su creación y se hicieron populares en todo el mundo hispanoparlante. Aquí te contamos un poco sobre la historia de las salas de chat, para que veas cómo pasaron de ser algo muy pequeño y reservado para algunos, a ser una herramienta de socialización en todo el mundo.

La historia de las salas de chat

Servidores MUD
En 1978, un estudiante de la Universidad de Essex de Inglaterra llamado Roy Trubshaw creó un programa de computadora que permitía a las personas unirse a un juego de fantasía desde las computadoras de sus hogares. El programa se llamaba MUD, o Dungeon multiusuario, en homenaje al sistema de juego basado en dados conocido como Dungeons and Dragons. El primer MUD de Trubshaw se extendió lentamente fuera de su red de amigos y conocidos, inspirando a otros a crear sus propias versiones del programa. Para 1994, había más de 400 MUD en Internet, y sus temas se extendieron desde los juegos hasta la conversación general y los MUD formados por grupos y asociaciones para discutir intereses comunes. Los MUD se relegaron en gran medida a aquellos que tenían conocimientos de informática y sirvieron como las primeras salas de chat en línea.

Chat IRC
En agosto de 1988, Jarkko Oikarinen creó Internet Relay Chat (IRC) mientras trabajaba para la Universidad de Oulu en Finlandia. El diseño original estaba destinado a admitir funciones de tablón de anuncios que permitían a las personas hablar sobre software, noticias y otros temas en línea. La plataforma original de la sala de chat IRC presentaba solo un servidor y una red. Los usuarios disfrutaron los aspectos sociales del chat IRC y lo utilizaron para compartir información. Durante el intento de golpe soviético en 1991, gran parte del mundo buscó ansiosamente información de la URSS, donde los medios de comunicación tenían prohibido informar. Los informes de chat de IRC se convirtieron en la única fuente de noticias que abandonó el país, difundiendo información sobre IRC. Desde entonces, IRC ha crecido a varios miles de redes. Las personas pueden registrarse en línea con un nombre de usuario de IRC que les permite visitar una gran cantidad de salas de chat sobre una variedad de temas.

Chat de Java
En 1991, los ingenieros informáticos de Sun comenzaron a trabajar en un lenguaje de programación para Internet. El equipo, dirigido por James Gosling, produjo su primer idioma terminado llamado "Oak" un año después. En 1995, la versión del lenguaje fue renombrada como Java y fue capaz de permitir la realización de gráficos dinámicos y aplicaciones en Internet. Una gran cantidad de sitios web lanzaron Java ese año, y con sus múltiples usos, se crearon las primeras salas de chat Java. El chat de Java era único, ya que podía integrarse en la página de un sitio web, lo que permitía a las personas participar en salas de chat desde su navegador de Internet. La tecnología Java continuó creciendo hasta que se usó en más de 550 millones de computadoras en 2003. El chat Java está disponible en cientos de miles de sitios web y se utiliza para una variedad de propósitos, desde uso recreativo y personal hasta salas de chat de servicio al cliente en sitios web comerciales. Fue la época dorada de las salas de chat en español.

Salas de chat de mensajería instantánea
A medida que las salas de chat Java crecían en popularidad, comenzaron a desarrollarse otras alternativas interesantes. En 1995, los empleados de AOL recibieron el uso de una lista de amigos para comunicarse con otros empleados en su Intranet. AOL Instant Messenger (AIM) se lanzó a los suscriptores de AOL en 1997 como una forma de comunicarse con otros usuarios de AOL. La versión 2.0 lanzada en 2001 permitió a los suscriptores que no pertenecían a AOL usar el messenger y también incluyó el uso de salas de chat privadas en las que los usuarios podían invitarse entre sí para participar. Yahoo! lanzó su propia mensajería instantánea en 1998, y desde su inicio, Yahoo! Los usuarios de Messenger pueden acceder a salas de chat sobre una variedad de temas para Yahoo! usuarios, así como salas de chat privadas. Mientras que Yahoo! Messenger todavía proporciona acceso a Yahoo! salas de chat grupales, la capacidad de crear salas de chat privadas se eliminó en 2007.

Chat de voz
La última ola de utilidades de salas de chat combina videoconferencia con salas de chat. Conocidos como chat de voz, estos programas permiten a los usuarios chatear, ver una presentación de diapositivas o una aplicación común, y también escuchar las voces de los demás. NetMeeting de Microsoft fue el primer programa de chat de voz lanzado. Su primer debut se produjo en 1997, cuando se lanzó con Internet Explorer 4. Otra utilidad de chat de voz llamada Paltalk se lanzó en 1998 a través de una compañía con sede en Nueva York conocida como AVM. Paltalk se ha lanzado en varias versiones desde entonces y ha crecido hasta presumir de más de cuatro millones de usuarios.

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¿Se puede hacer dinero con las plataformas de comercio de opciones binarias?

Las opciones binarias se han convertido en una forma para que muchos operadores ganen un poco de dinero extra, rápida y fácilmente, a veces aparte de sus carreras regulares. Las estrategias de negociación de opciones binarias diferirán de un comerciante a otro, y lo que podría funcionar para otra persona no necesariamente funcionará para usted. Esto se debe a que cada operador tiene un sistema propio mientras analiza los mercados financieros. Por lo tanto, es crucial que cree un plan que se adapte a su estilo de trabajo, teniendo en cuenta todos los movimientos del mercado y las tendencias de los activos en los que desea invertir.

Cada vez más operadores están recurriendo al software de comercio de opciones binarias para perfeccionar sus prácticas comerciales y garantizar que su inversión obtenga ganancias. Este software generalmente es muy fácil de usar, y las plataformas de comercio de opciones binarias aseguran esto para que los clientes no se desanimen.

Muchos consideran que las opciones binarias son simples y fáciles de generar dinero, ya que utilizan solo dos opciones: todo lo que tiene que hacer es predecir si el precio del activo aumentará o disminuirá. Esto es algo que realmente puede aprender por su cuenta al analizar los mercados financieros, y la forma de hacerlo es utilizar el software que ofrecen las plataformas de negociación en línea. Estos son algunos de los beneficios de usar el software de comercio de opciones binarias:

· El software de negociación proporciona información del mercado en tiempo real, lo que facilita la predicción correcta la mayoría de las veces, lo que disminuye el estrés o el miedo a perder su inversión.

· El software proporciona la configuración de cuentas de demostración gratuitas en las que puede practicar, una vez más utilizando información de mercado en tiempo real. Por lo tanto, puede realizar operaciones simuladas y ganar experiencia antes de comenzar a operar.

· Una cuenta demo también le ayuda a probar estrategias comerciales. De esta manera, puede aprender a usar varias estrategias comprobadas e incluso modificar algunas de acuerdo con su estilo, y aprender a adaptarlas de acuerdo con el mercado en constante cambio.

· El software también le proporciona tutoriales, consejos, foros y videos para soporte y ayuda con sus opciones de negociación. Solo recuerde que, aunque la mayoría de los corredores ofrecen cuentas de demostración gratuitas, es probable que deba realizar algún tipo de pago para poder acceder al software. Una vez que se registre como miembro, podrá descargar el software.

· Este software también puede duplicarse como proveedor de señales de opciones binarias, ayudándole a obtener datos y determinar el precio del activo.

Para convertirse en un exitoso comerciante de opciones binarias, debe aprender cómo funciona el mercado y comprender sus tendencias. El uso del software de comercio de opciones binarias puede ayudarlo a aumentar sus habilidades y conocimientos sobre el comercio de opciones binarias. Al final del día, usar el software de comercio de opciones binarias y aprender a adaptar varias estrategias a su favor puede darle una ventaja sobre la competencia y ayudarlo a convertirse en un comerciante exitoso. Sin embargo, tenga en cuenta que no todas las plataformas de corredores que ofrecen el uso de software estarán por encima, así que tenga cuidado al elegir su corredor.

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Dale un toque especial a tus pasillos exteriores con piso deck

Seguramente no quieras pasar el verano sobre tierra, ni pisar barro cuando llueve antes de entrar en tu hogar. Los pasillos exteriores de tu casa pueden convertirse en terrazas hermosas y disfrutables, instalando pisos deck de madera, mejorando la propiedad y ampliando el espacio utilizable.

Para ello es importante elegir el piso adecuado para el espacio exterior, pero la mayoría de las personas no saben cuáles son sus opciones, lo que dificulta tomar una decisión informada sobre el mejor piso para crear un pasillo exterior con piso deck.

Hay muchas opciones disponibles a la hora de crear un espacio de estas características, pero vamos a concentrarnos en el deck de madera, sólida o sintética.

Esta opción es probablemente la más versátil en términos de apariencia, los decks de madera compuesta y tradicional pueden darle al piso de tu patio al aire libre una sensación rústica, hogareña o un aspecto elegante, pulido y moderno. Como sabemos, la madera nunca pasa de moda, por lo que la madera es una opción que no pasará de moda.

Los pisos deck sintéticos ofrecen lo mejor de ambos mundos. Con la tecnología moderna, puedes lograr un aspecto de madera magnífico y realista sin los desafíos de la madera tradicional. Por eso, cada vez más propietarios están adoptando esta opción para darle un toque único a los espacios exteriores de la casa. Te invitamos a conocer y ver más ventajas y desventajas de este material para crear un espacio renovado en los pasillos exteriores de tu hogar

Ventajas de los pisos deck

Mantenimiento: La madera tradicional es conocida por su alto mantenimiento. Expansión, contracción, termitas, podredumbre de la madera, lijado, acabado, etc. la hacen un material muy costoso a la hora de mantenerla en condiciones, sobre todo en espacios exteriores. Con los pisos deck sintéticos, simplemente limpia tu pasillo con agua y jabón cuando se ensucie y listo, sin importar las inclemencias del tiempo como el efecto del sol y la lluvia.

Resistencia al fuego: Todos conocemos las quemaduras de madera, pero muchos de los pisos sintéticos están hechos para ser resistentes al fuego y, lo que es más importante, a tu familia segura.

Disfrutable: Un pasillo exterior con piso deck es perfecto para sentarse con el café de la mañana o el vino de la noche. Con algunos muebles simples puedes crear una verdadera sala de estar acogedora y relajante, para disfrutar en todos los momentos del día.

Ideal para pisos de balcones:  No todas las opciones de pisos al aire libre funcionan o se ven bien en un balcón o pasillo exterior. Los pisos deck son funcionales y se ven bien.

Costo: Es una de las opciones más económicas, sobre todo cuando lo comparas con la madera. Además del material en sí mismo, la instalación debe ser hecha por un carpintero profesional y tiene un costo de mantenimiento importante todos los años. El piso deck sintético es fácil de instalar, no requiere de un mantenimiento costoso y es un material más barato que la madera tradicional.

Contras del piso deck sintético

Calor: Los plásticos retienen el calor más que la madera tradicional y, por lo tanto, se calientan si se encuentran en un área soleada. Sin embargo, puedes combatir el calor eligiendo un color más claro.

Derechos de fanfarronear: Si eres alguien a quien realmente le importa usar madera real, entonces el este material podría no ser para ti. No se siente exactamente como la madera real, pero a simple vista se ve igual. por lo que definitivamente puedes engañar a alguien.

Costo: El costo es un beneficio en comparación con los pisos deck de madera, pero en comparación con otras opciones es más costoso; sin embargo, hay que decir que no se compara la calidad de este material con un pasillo de deck hecho de hormigón.

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Ventajas de las canchas con techado en las escuelas

La educación física en las escuelas es parte fundamental de una educación integral, pensada para un alumnado cada vez más heterogéneo y con inteligencias múltiples que requieren de una curricula escolar completa, que los comprenda en todas sus facetas.

Sin embargo, muchas veces el gran problema a la hora de la gimnasia escolar son los espacios donde llevarla a cabo los días de lluvia o mal tiempo, por eso aquí comentamos cuáles son las ventajas del  techado para escuelas en sus canchas de deportes. Conoce más sobre los beneficios del ejercicio físico y la importancia de tener un espacio en la escuela que permita llevarlo a cabo de la mejor manera.

Ventajas de las canchas con techado en las escuelas

Independencia del clima
En algunas ciudades más que en otras, el factor lluvias puede alterar enormemente la calidad de la educación física escolar. Cuando llueve y hace mucho frío en invierno o cuando los rayos del sol son un factor peligroso para la piel de los niños, los profesores de gimnasia solamente pueden llevar a cabo su propuesta adentro del aula de clases, lo cual reduce enormemente el espacio disponible y distorsiona los planes del docente. La implementación del techado para escuelas hace que sin importar las inclemencias del tiempo, los niños puedan disfrutar de las mejores propuestas didácticas de los profesores de educación física, de sus juegos y deportes favoritos. Conoce más aquí.

Aprender hábitos de vida saludables
A su vez, la clase de gimnasia enseña a los niños los conceptos básicos de un estilo de vida saludable y refuerza la importancia de mantenerse activo siempre. Durante la educación física, los estudiantes aprenden las habilidades necesarias para establecer una rutina de ejercicios que llevarán consigo hasta la edad adulta.

Ofrecer una oportunidad para mantenerse activo
Muchos estudiantes no tienen los medios económicos, la fuerza de voluntad o la autoestima para mantenerse activos por sí mismos. Muchas veces la gimnasia en la escuela es el único deporte que hacen durante la semana, por eso perder una hora de educación física por la lluvia es algo que afecta negativamente la salud de los niños.

Permitir a los estudiantes desestresarse
La clase de gimnasia debe ser educativa, pero sobre divertida. Los estudiantes en estos días están demasiado empantanados con el estrés de la vida cotidiana. Ir a la clase de gimnasia termina un día difícil y les enseña a los estudiantes que un poco de actividad física puede ser una excelente manera de liberarse y desestresarse, una cancha techada en la escuela garantiza esos 45-60 minutos de diversión en la escuela que son un derecho fundamental de los estudiantes.

Mejorar el rendimiento académico 
Los estudios han demostrado que un estudiante que se mantiene activo físicamente estará más alerta y atento en el aula. Una razón más para tener una cancha de deportes bien equipada, techada y en óptimas condiciones si se busca una educación de calidad para todos.

Conclusión
Del mismo modo que un maestro de ciencias necesita escritorios y equipos de laboratorio, un docente de educación física necesita equipos deportivos que funcionen y un ambiente seguro para brindar a sus estudiantes la mejor experiencia educativa posible. Tener una cancha en la escuela brinda la posibilidad de utilizar un espacio amplio seguro tanto para el recreo, como para poder hacer diversos deportes en la hora de educación física y así transmitirles el valor y el amor por el ejercicio físico; tener una cancha con techado autosoportante o cerrada, garantiza una continuidad en los procesos educativos, pese al clima.

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¿Cómo funciona el blanqueamiento dental?

Cuando alguien dice: “Probé ese producto y no vi absolutamente ningún cambio de tono. ¡No funcionó! "En la mayoría de los casos (sin importar la marca) no es que el agente blanqueador no funcionó. Es más probable una combinación de un dispositivo menos que satisfactorio para mantener el agente blanqueador en el diente combinado con un caso de expectativas poco realistas. Dicho esto, respondamos la pregunta "¿Cómo funciona el blanqueamiento dental?" Para que puedas elegir el método más adecuado para ti.

¿Cómo funciona el blanqueamiento dental?
Si el agente blanqueador es un peróxido activo, es imposible que no elimine todas las manchas con las que entra en contacto durante períodos prolongados de tiempo.

Si observas los ingredientes de múltiples marcas de gel blanqueador, notarás que no difieren con excepción del sabor y el porcentaje del agente blanqueador. Un peróxido al 6% es tan efectivo como un peróxido al 35%. La única diferencia es que un 6% requerirá más aplicaciones que un 35% antes de que se hayan eliminado todas las manchas, pero el resultado final será el mismo. Las concentraciones superiores al 22% de peróxido de carbamida no deben usarse fuera de la supervisión del dentista debido a quemaduras químicas en el tejido de las encías y la extrema sensibilidad dental. Es recomendable la mirada de un experto como blanqueamiento dental barcelona para evitar problemas posteriores. Todas las concentraciones presentan cierto riesgo de irritación de las encías y sensibilidad dental, pero para la mayoría será muy leve.

El gel blanqueador de dientes contiene un ingrediente que abre los poros en el diente, lo que permite que el agente blanqueador activo se filtre a través de los poros del esmalte hacia la dentina del diente. Las moléculas de oxígeno del agente blanqueador entran en contacto con las moléculas descoloridas pegadas al diente, lo que hace que se separen exponiendo el color natural del diente. Se requieren aplicaciones repetidas antes de eliminar todas las manchas.

Sensibilidad dental
Aproximadamente el 66% de todas las personas experimentan sensibilidad dental hasta cierto punto. Para la mayoría es muy leve, pero para otros puede ser más intenso. Cuando los poros del diente están abiertos debido al proceso de blanqueamiento, el diente pierde minerales esenciales e hidratación. La deshidratación dental es la razón de la sensibilidad. La sensibilidad dental persistirá hasta que el diente se rehidrate, lo que puede tomar tan poco como 2 horas y hasta 48 horas. Al usar el gel desensibilizante Smile Brilliants durante 5-15 minutos después de cada aplicación de blanqueamiento, puedes rehidratar rápidamente el diente y cerrar los poros expuestos, evitando o al menos reduciendo la sensibilidad. Un beneficio secundario del gel desensibilizante es que ayuda a desviar las nuevas manchas mientras los poros de los dientes están abiertos. Cuando los poros están abiertos, permite fácilmente que las sustancias coloreadas se filtren y manchen el diente.

Número de aplicaciones de blanqueamiento dental requeridas
El número de aplicaciones varía según la gravedad de las manchas y la concentración de peróxido que se utiliza. En general, la edad es un buen indicador, pero también debe tener en cuenta los hábitos alimenticios, los hábitos de higiene bucal, el consumo de tabaco y condiciones especiales como la fluorosis dental y las manchas de tetraciclina.

Edades 14-25 años: 3 jeringas de gel, 3-9 aplicaciones
Entre 26-40 años: 4-6 jeringas de gel, 7-14 aplicaciones
Mayores de 41 años: 7-9 jeringas de gel, 41+ aplicaciones

Expectativas sobre el blanqueamiento dental
El color natural de un diente reside en la dentina que se encuentra debajo del esmalte. El esmalte es una capa protectora transparente y dura. La dentina es un hueso blando como el tejido. El color natural de la dentina varía según la persona: la mayoría tiene un color blanquecino, grisáceo o amarillento en su dentina. Muy pocos tienen dentina blanca naturalmente brillante. Cualquiera que sea el color natural de su dentina, es cómo aparecerán sus dientes cuando se hayan quitado todas las manchas de sus dientes.

Ninguna marca de dentista o blanqueador dental puede garantizar una sonrisa blanca brillante, lo mejor que pueden hacer es garantizar una sonrisa sin manchas.

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¿Cuánto gasta una casa de una persona?

Si estás pensando en independizarte o irte a vivir solo (o sola) es importante que tengas en cuenta todos los gasto que tiene una vivienda y una persona a lo largo del mes. Mucha gente se basa sólo en el alquiler a la hora de vivir solo, pero no tienen en cuenta todos los gastos asociados y, en ocasiones, las facturas se acumulan. Veamos qué gastos mensuales tenemos en una vivienda. Como no es lo mismo vivir en Madrid que en Sevilla, vamos a escoger como ejemplo la capital española, puesto que es, junto con Barcelona, los sitios donde más cara es la vida.

Alquiler del piso

Es probable que te estés planteando, también, comprar o no una vivienda. Sin embargo vamos a tener en cuenta que la vivienda es de alquiler.

El precio de la vivienda ha variado significativamente en los últimos años y, actualmente, se ha incrementado un 10.8% desde 2016. En Madrid, el precio del metro cuadrado se encuentra en torno a los catorce euros. Si queremos vivir en el centro, un piso de  50 metros cuadrados rondaría los 700€, mientras que en las afueras lo podríamos tener por 400 euros.

Si comparamos vivir en Madrid con otras ciudades españolas, se sitúa como la segunda más cara después de Barcelona, donde el precio del alquiler ronda los 17 euros por metro cuadrado.

 Alimentación y transporte

Si bien es cierto que el tema de la alimentación varía muchísimo de una persona a otra, el coste medio de la compra mensual en Madrid asciende a unos cincuenta euros aproximadamente.

Comprar marcas blancas o supermercados más económicos ayudan a rebajar este coste. Además, la compra online puede ser una solución más económica. Así, según un informe de la OCU, Mercadona es el supermercado online más asequible.

En el tema transporte también hay mucha variación. Sin embargo, lo mejor es usar el transporte público. Dependiendo de la edad y la zona de transporte, el abono mensual puede ir de los 20 a los 100€.

Facturas del hogar

Aquí entramos en uno de los mayores gastos de la vivienda. Si sólo tienes luz en la vivienda, una casa de unos cincuenta metros cuadrados donde viva una persona puede gastar de media al mes, unos 40 euros. Si también tienes gas, dependerá de para lo que lo uses, aunque puede rondar los 20 euros.

El agua puede ascender a los 30 euros al mes y, dependiendo de la tarifa que tengas, el teléfono, la fibra y el móvil pueden ser unos 50 euros.

  

Ocio y tiempo libre

Aquí sí que se notará una mayor diferencia con respecto a otros lugares. Si ponemos como referencia el precio de una cerveza, la media española es de 1.87 euros mientras que la de Madrid es 2.93 euros.

Por otra parte, comer en un restaurante de menú del día son unos 10 euros, según la guía de viajes y turismo Disfruta Madrid.

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